Alleggeriamo i nostri piatti

Cucina leggera: ecco alcuni consigli per rendere più leggeri i nostri piatti Il primo passo vero la (ri)conquista del peso-forma è di trasformare in consuetudine abitudini alimentari sane e che rispettino il nostro corpo, tenendo comunque d'occhio la bilancia. Bastano pochi accorgimenti per cambiare forma mentis e per rendere i…

Pancia gonfia?

La pancia gonfia: un fenomeno tanto fastidioso per quanto diversificato nelle cause. Se hai la pancia gonfia cerca di capire se hai intolleranze o allergie alimentari. A volte è questa la causa del gonfiore. Se pensi sia dovuto a un disturbo del genere, rivolgiti a un medico. Per esempio, alcune persone sono…
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