Stili di vita Archives - Centro Dimagrimento Trieste

come scegliere i vestiti giusti per la propria silhouette

I vestiti giusti per la tua silhouette: ecco come sceglierli

25 Maggio 201725 Maggio 2017 di Angelo Barrasso

Angelo Barrasso

Ognuna di noi ha un corpo con punti di forza (molti) e punti di debolezza (qualcuno) ;-) . Ma soprattutto ognuna di noi ha una silhouette riconducibile a 5 tipologie. Per ognuno di questi tipi è possibile scegliere abiti che esaltino le nostre qualità. Come scegliere gli indumenti giusti? Il…

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Perdere peso e stile di vita sano: 10 consigli per un giornata “tipo”

22 Maggio 2017 di Angelo Barrasso

Angelo Barrasso

Perdere peso non è solo questione di dieta e/o allenamento fisico. Il dimagrimento e il mantenimento del peso perduto sono soprattutto una questione di stile di vita, di abitudini sane e di un approccio psicologico al rispetto del nostro corpo. 10 consigli per affrontare la giornata in modo sano perdendo…

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Le 7 regole d’oro per una vita più sana e più lunga

17 Maggio 201717 Maggio 2017 di Angelo Barrasso

Angelo Barrasso

Ci sono tantissimi studi e ricerche atte a verificare quali siano gli stili di vita e le abitudini alimentari che garantiscano una vita più lunga e più sana; fra questi forse il più celebre è quello sui centenari dell'isola di Okinawa, dove arzilli vecchietti vicini a quota 100 zappettano l'orto tutti…

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Amati e ama il tuo corpo

18 Aprile 201718 Aprile 2017 di Angelo Barrasso

Angelo Barrasso

Il primo passo verso il raggiungimento della forma fisica desiderata è imparare a volersi bene, amarsi e amare il proprio corpo. Si tratta del raggiungimento di un equilibrio psico-fisico che parte dalla consapevolezza che la nostra esistenza dipende dalla salute della nostra casa, non intesa come abitazione di mattoni e…

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