Magnesio: come combattere stanchezza e nervosismo con i cibi giusti

Il magnesio contro stanchezza e nervosismo Stanchezza, poca voglia di essere attivi, mancanza di concentrazione, senso generale di nervosismo, ansia, crampi muscolari: non è solo colpa della primavera avanzata o dell'estate imminente, bensì possono tutti essere sintomi di carenza di magnesio. Il magnesio è un minerale fondamentale per il nostro…